Reisetag
ANREISE
Um 11:50 startet unser Eurowings-Flieger am Flughafen Köln Bonn und landet um 13:50 am Flughafen Rom Fiumicino.
Ein Reisebus bringt uns danach zu unserem Quartier in Spoleto, das schöne ****San Luca, von dem aus wir an den folgenden sieben Tagen unsere Erkundungen der Region unternehmen werden.
Am Nachmittag bleibt uns noch Zeit zu einem ersten Rundgang in der bedeutenden historischen Altstadt, bevor wir den Anreisetag in einer schönen Trattoria gemeinsam beschließen (optional).

2. Reisetag
Tal der Nera / Abbazia San Pietro in Valle / Cascata delle Marmore / Lippis Fresken im Dom von Spoleto
Ein erster, längerer Spaziergang führt durch ein wunderschön abgelegenes Tal entlang des Flusses Nera. Etwa 7,5 Kilometer geht es ohne nennenswerte Steigungen auf einem gut befestigten Wanderweg von Ferentillo nach Macenano. Wir sehen im steilen Osthang das im Dornröschenschlaf versunkene, verlassene Dorf Umbriano liegen und zu unserer Linken taucht die die wunderschöne Abbazia San Pietro in Valle auf – Inbegriff eines zur Weltflucht in herrlich abgelegener Natur errichteten Benediktinerklosters. Nachdem uns der Kleinbus nach unserer kleinen Wanderung eingesammelt hat, fahren wir dort hinauf und bewundern die teils gut erhaltenen Fresken aus dem 12. Jahrhundert und die spätantiken Sarkophage und Altäre.
Anschließend fahren wir weiter und erleben einen der spektakulären landschaftlichen Höhepunkte dieser Reise: Die Cascata delle Marmore ist der weltweit höchste von Menschenhand geschaffene Wasserfall. Ein römischer Konsul ließ im 3. Jahrhundert einen Fluss umleiten. Seitdem stürzen dessen tosende Wassermassen 165 Meter über eine Felskante hinab in die Tiefe – ein imposantes Spektakel, das seinesgleichen sucht. (Sie können selbst entscheiden, wie hoch Sie die steilen Pfade und Treppen hinauf steigen wollen).
Zurück im beschaulichen Spoleto, einst Hauptstadt der Region und Sitz der Markgrafen von Umbrien, bleibt uns noch Zeit für einen stilleren aber nicht minder herausragenden Genuss: In der Apsis des Doms der Stadt schuf der große Meister der Frührenaissance, Fra Filippo Lippi einen letzten großen Freskenzyklus.

3. Reisetag
Lago di Trasimeno & Assisi
Nach dem romantischen Tal der Nera und dem dramatisch-spektakulären Wasserfall folgt am dritten Reisetag ein Kontrastprogramm, das die ganze Vielfalt und Schönheit der umbrischen Landschaft verdeutlicht. Im Norden Umbriens, an der Grenze zur Toskana, liegt der idyllische Lago di Trasimeno. Mit 128 km² und einem Umfang von 54 Kilometern der größte See der Apenninenhalbinsel und der viertgrößte Italiens. Ich habe eine Wanderroute ausgesucht, die im kleinen Örtchen San Feliciano beginnt. Von dort steigen wir die sanften Hänge durch Olivenhaine, Steineichen und Zypressen hinauf. Immer wieder eröffnen sich wunderschöne Blicke auf den in friedlicher Ruhe daliegenden See unter uns. Am Ende eines Weges (Kies- und Feldwege) holt uns der Bus ab und wir gönnen uns noch einen Kaffee oder ein erfrischendes Getränk am Seeufer, bevor wir weiter zu unserem kulturellen Tagesziel, nach Assisi fahren.

Bereits im Vorfeld der Reise werde ich Sie in einem umfassenden Bildervortrag (via Zoom und als Videoaufzeichnung dauerhaft zu Ihrer Verfügung) auf den Besuch in der Basilika San Francesco in der Stadt des Heiligen Franz vorbereiten. Die Freskenzyklen Cimabues, Giottos und Simone Martinis sind bedeutende Meilensteine der europäischen Kunstgeschichte. Ich führe Sie außerdem zum Dom San Rufino und in die Kirche Santa Chiara. Am Ende der Besichtigung nehmen wir den Fußweg von der Stadt hinunter ins Tal und genießen den herrlichen Panoramablick auf die Stadt am Fuße des Monte Subasio. Dort holt uns der Kleinbus wieder ab und bringt uns zurück zum Hotel in Spoleto.

Wanderung am Lago di Trasimeno: Die Länge beträgt ca. 7,4 Kilometer. Dabei steigen wir 318 Höhenmeter hinauf und 290 Höhenmeter wieder hinunter. Es handelt sich durchweg um gut befestigte Wege. Wegen des längeren Anstiegs ist eine gute Grundkondition erforderlich.
Von San Francesco gehen wir am Abend ca. 1,4 Kilometer und etwa 100 Höhenmeter hinunter zum Panoramablick.

4. Reisetag
Perugia
Am 4. Reisetag fahren wir nach Perugia. Die größte Stadt Umbriens, einst erbitterte Rivalin des benachbarten Assisi, hat zahlreiche bedeutende Kunstschätze zu bieten. Das Nobile Collegio del Cambio mit seiner kostbar verzierten Inneneinrichtung aus Holz und den herausragenden Fresken Pietro Peruginos, unter Mitwirkung seines Schülers Raffael entstanden, gehört zu den schönsten Profanräumen der Renaissance. Ein bedeutendes skulpturales Werk des Spätmittelalters ist die Fontana Maggiore mit den Reliefs von Niccolo und Giovanni Pisano, und in der Galleria Nazionale dell' Umbria sehen wir Meisterwerke von Piero della Francesca, Fra Angelico, Mantegna und anderen mehr.
Geht man den Weg von der überreich mit Fresken ausgestatteten Abtei San Pietro bis hoch zu der eindrucksvollen Rundkirche Tempio di Sant' Arcangelo, hat man schon etliche Kilometer und Höhenmeter hinter sich. Deshalb habe ich für diesen Tag keine größere Wanderung geplant. Wer aber noch Lust und Energie hat, kann mich am frühen Abend, nach unserer Rückkehr in Spoleto noch zu einem schönen Fußweg zur eindrucksvoll das Tal unterhalb der Rocca Alboronziana überspannenden Ponte delle Torri begleiten.

5. Reisetag
Castelluccio di Norcia / Trevi
Mein persönliches Highlight steht heute auf dem Programm: Wir fahren hoch hinauf ins Apenninen-Gebirge. Knapp 1500 Meter über dem Meeresspiegel liegt das Dorf Castelluccio di Norcia. Dahinter erheben sich majestätisch die schneebedeckten Gipfel der Sibyllinischen Berge.
Es wird zu früh im Jahr sein, um die berühmten Wildblumenwiesen in ihrer vollen, nahezu irrealen Pracht zu erleben (das ist meist Mitte bis Ende Juni und dann ist es unten in der Ebene und in den Städten zu heiß). Aber auch ohne dieses Spektakel ist eine Wanderung auf der Hochebene großartig! Als ich Ende Mai 2026 zur Vorbereitung dort war, blühten wilde Narzissen, Hahnenfuß und Enzian um die Wette. Rinder-, Schaf- und Pferdeherden weiden vor majestätischen Berghängen und verleihen der rauen Natur etwas arkadische Idylle...
Nach intensiver Recherche habe ich eine herrliche Wanderung von etwa 9 Kilometern Gesamtlänge für uns gefunden, die uns vom Tal aus in sanftem Anstieg (ca 70 Höhenmeter) bis zu einem wunderschönen Felsdurchgang führt. Dort können wir ein kleines Picknick machen und gehen den Weg wieder zurück. So sparen wir uns die teils sehr steilen Steigungen der möglichen Rundwege und erleben doch ein wenig Hochgebirgsatmosphäre.
Zurück in Castelluccio machen wir eine Mittagspause - die Linsensuppe der Region ist schlicht aber nahrhaft. Die auf der Hochebene angebauten Linsen und andere lokale Produkte können Sie anschließend auch in einem der kleinen Läden und Stände des 2016 von einem verheerenden Erdbeben zu großen Teilen zerstörten Dorfes erwerben.
Am frühen Nachmittag fahren wir zurück ins "Tal von Spoleto". Bevor wir zurück zum Hotel fahren, gönnen wir uns einen Abstecher nach Trevi, einem jener pittoresk in den Hang gebauten Städtchen, die so charakteristische für die Region Umbrien sind.

6. Reisetag
von Collepino nach Spello / die Capella Baglioni / Montefalco
Unsere nächste Wanderung startet im entzückenden Bergdorf Collepino an der Südflanke des Monte Subasio. Von dort führt ein knapp 6 Kilometer langer Fußweg entlang der Überreste eines römischen Aquädukts durch Olivenbäume, kleine Wäldchen, leuchtend gelb blühenden Ginsterhecken und Weinbergen hinunter bis nach Spello (Höhenunterschied: -362 Meter).
Dort machen wir eine kleine Kaffeepause, bevor wir in der Kirche Santa Maria Maggiore ein weiteres Meisterwerk der Renaissance besichtigen: Die Baglioni-Kapelle wurde mit wunderbar erhaltenen Fresken von Pinturicchio ausgemalt. Dieser ist neben Perugino der herausragende Künstler Umbriens im späten 15. Jahrhundert.
Anschließend fahren wir weiter nach Montefalco. Dort erholen wir uns zunächst bei einer Mittagspause zur freien Verfügung und anschließend führe ich Sie im wunderschönen Museumskomplex San Francesco und zur Kirche Santa Chiara bevor es wieder zurück nach Spoleto geht.

7. Reisetag
der Parco dei Mostri bei Bomarzo & Orvieto
Auf dem Weg nach Orvieto, im äußersten Südwesten Umbriens gelegen, fahren wir eine Strecke durch das benachbarte Latium. In dieser Grenzregion liegt das kleine Felsendorf Bomarzo, hoch auf einem Tuffsteinfelsen. En Fürst aus dem altehrwürdigen Geschlecht der Orsini hat zu Füßen seines Schlosses einen der erstaunlichsten Parks der Spätrenaissance errichten lassen: Den Park der Monster. Aus dem weichen Tuffstein der Gegend geschnitzt, bevölkern Drachen, Riesenschildkröten und Elefanten die verwinkelten Pfade, in von gewaltig aufgesperrten Mäulern bewachten Grotten befinden sich lauschige Sitzgelegenheiten und der rasende Ritter Orlando zerreißt eine Amazone. Wüst geht es zu in diesem Meisterwerk des Manierismus.
In Orvieto erwartet uns mit der großartigen Kathedrale Santa Maria Assunta abschließend noch ein Kunstort der Extraklasse. Maitanis Marmorreliefs an der Fassade gehören zum Schönsten, was im Spätmittelalter geschaffen wurde, eindrucksvoll sind Signorellis Fresken vom Jüngsten Gericht in der Capella San Brizzio und im Chorraum ist seit ein paar Jahren wieder ein herrliches Meisterwerk des Frühbarock aufgestellt: Die Verkündigungsgruppe von Berninis Zeitgenossen Francesco Mocchi.

8. Reisetag
RÜCKREISE
Auf dem Rückweg zum Flughafen Fiumicino bei Rom machen wir noch einen kurzen Stopp bei Todi und besichtigen als Letztes der schönen Kulturdenkmäler auf unserer Reise die berühmte Kirche Santa Maria della Consolazione – ein Musterbeispiel eines Renaissance-Zentralbaus.
Um 14:30 Uhr geht es mit Eurowings dann zurück nach Köln, wo wir um 16:30 am Flughafen Köln/Bonn landen.

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